1 fatia de abacaxi
1 folha de couve
1/2 cenoura pequena
1 colher de sopa de colágeno hidrolisado
500 ml de água.
adoçante a gosto
Bate todos os ingredientes no liquidificador,
Rendimento 2 copos ( tomar um as 10:00 e o outro as 15:00)
Dicas:
Compro os ingredientes e separo as porções (menos o colágeno e
a água) e coloco no congelador, fica mais fácil para todas as manhã
preparar e também economizar, já que posso comprar em promoção; assim
sempre tenho os ingredientes em casa, para o suco.
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